Yasasin Zayifliyorum
Buy online ($)
Type
Book
Authors
ISBN 10
6051064656
ISBN 13
9786051064659
Category
Unknown
[ Browse Items ]
Publication Year
2018
Publisher
Pages
231
Description
Bir zayiflama cilginligidir gidiyor. Kimse kendi bedeninin neye ihtiyaci var, saglikli beslenme bilinci nedir gibi sorulara odaklanmiyor. Varsa yoksa ince olmanin pesine takiliyor. Oysa Berrin Yigii hayata katabilecegimiz sahici seylerden bahsediyor. Onunla birlikte bu kitapta saglikli beslenmenin puf noktalarim ogrenme olanagim ve buna bagli olarak da bilincli kilo kontrolunu ele gecirme firsati bulacaksiniz.Berrin Yigit, "Bu kitapta besin gruplarina, kalori cetvellerine, uzun uzun karbonhidrat, protein, iyi yag-kotu yag tanimlarina yer vermeyecegim. Diyetle ilgili hangi kitabi elime aldiysam sanki bana okul yillarindaki gibi ders calisma baskisini hissettiriyor. Biz, biraz daha farkli bir anlayisla yola cikalim. ogrendigim teorik bilgilerin isiginda, bilimsel verileri hayata tasiyan, yurt ici ve yurt disi deneyimlerimi paylasayim. Ilgilenen herkese daha sicak, daha mutfaga ve sofraya yansiyan, daha uygulanabilir ve insanda yasam sekli degisikligi yapma istegi uyandiran oneriler sunmak istiyorum. Isimiz kaloriler, miligramlar, olculer, listeler olmasin. Amacimiz her gun sadece bir adim ilerlemek olsun" diyor.Bu istekler dogrultusunda neseyle, sohbetlerle, diyet yemekleriyle dolu bu kitap ortaya cikti. Kitabin amaci sahiciligin isiginda yasam kalitesini yuksege tasimak ve mutluluga ortak olmakti. Kolay gelsin.Sayfa Sayisi: 231Baski Yili: 2012Dili: TurkceYayinevi: Alfa Yayincilik - from Amzon
Number of Copies
1
Library | Accession No | Call No | Copy No | Edition | Location | Availability |
---|---|---|---|---|---|---|
Main | 123 | 1 | Yes |